{"id":629539,"date":"2021-11-09T11:01:20","date_gmt":"2021-11-09T09:01:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.baque.com\/?p=629539"},"modified":"2021-11-09T11:03:02","modified_gmt":"2021-11-09T09:03:02","slug":"cafe-musica-y-tuppers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.baque.com\/es\/blog\/cafe-musica-y-tuppers\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9, m\u00fasica y tuppers\u2026 Elementos clave del d\u00eda a d\u00eda laboral en la oficina"},"content":{"rendered":"

Puede sonar tremendamente parad\u00f3jico, pero realmente la oficina es para muchos un hogar.<\/strong> As\u00ed lo ha sido hasta hace muy pocos meses, cuando la pandemia se ha encargado de transformar esta afirmaci\u00f3n. En la actualidad, en fechas en las que el teletrabajo lucha por asentarse como una modalidad m\u00e1s, el hogar se ha convertido en la oficina de muchos. De hecho, seg\u00fan un estudio elaborado por el propio Banco de Espa\u00f1a, el 80% de las empresas durante la pandemia han aumentado el teletrabajo.<\/p>\n

Sin embargo, lo que no cambian, trabajemos en la oficina<\/strong><\/a> o en casa, son ciertos elementos que nos acompa\u00f1ar\u00e1n para amenizar cada jornada laboral. El caf\u00e9<\/strong>, tan vital como necesario cada ma\u00f1ana para muchos, la m\u00fasica<\/strong>, que ayuda, inspira y motiva, o los tuppers<\/strong> son algunos de los cl\u00e1sicos acompa\u00f1antes en el d\u00eda a d\u00eda de cualquier profesional.<\/p>\n

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C\u00f3mo amenizar la vida en la oficina<\/h3>\n

Partamos de la base de que un d\u00eda tiene apenas 24 horas. Si le restamos las 8 que, seg\u00fan l_s expert_s dedicamos a dormir, hablamos de, aproximadamente 16 horas al d\u00eda a nuestra disposici\u00f3n de las que, por ley y como m\u00ednimo, solemos dedicar unas 8 a trabajar, a las que debemos sumar el tiempo que tardamos en desplazarnos a nuestro puesto de trabajo<\/strong>.<\/p>\n

Al final, haciendo cuentas, nuestra vida laboral consume m\u00e1s de un tercio del d\u00eda y m\u00e1s de la mitad de las horas activas que podemos aprovechar. As\u00ed lo confirma tambi\u00e9n un estudio de WorkMeter<\/strong><\/a> en el que, tras entrevistar a 107 empresas espa\u00f1olas, asegura que la media horaria que pasamos en nuestro puesto de trabajo es de 9 horas y 19 minutos.<\/strong> Eso s\u00ed, en esa estad\u00edstica se incluyen todas las interrupciones que realizamos durante la misma, como son los almuerzos o el famoso coffee break<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Por ese motivo, la propia WorkMeter tambi\u00e9n establece que realmente trabajamos un tiempo activo real de 7 horas y 12 minutos.<\/strong> Aun as\u00ed, la jornada laboral abarca gran parte de nuestro d\u00eda a d\u00eda. Por eso amenizarlo todo escuchando m\u00fasica,<\/strong> con pausas para el caf\u00e9,<\/strong><\/a> conversaciones durante el almuerzo o descansos como el de la comida se convierten en algo vital para muchos.<\/p>\n

Ventajas del caf\u00e9 en el trabajo<\/h2>\n

Ese momento de desconexi\u00f3n para tomar una taza de caf\u00e9 en el trabajo<\/strong> es un aut\u00e9ntico oasis para muchos trabajadores. Un rato en el que aprovechamos para frenar, recapacitar y retomar m\u00e1s adelante y descansado las tareas pendientes. Adem\u00e1s, se puede hacer esa pausa en la oficina<\/strong> de forma individual o para desconectar de alguna labor charlando con alguien. Seg\u00fan ciertos estudios, de hecho, el caf\u00e9 en el trabajo<\/strong><\/a>:<\/p>\n